＜＜20230723＞＞
＜＜節約あれこれ　その2＞＞

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***　自分は、定年退職者で収入は０円　　　　　　　********
***  無駄な出費を押さえて、毎日を楽しく過ごす　　********
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　　　　　自分が、実行している節約方法のその２
　　　今回は、自作の製本と、電気アンカ腹巻の利用です。

製本：

１．ノート類は一切買わず、自分でA４用紙500枚＝２９８円を
　　買ってきて、これを好きな厚さの１ｃｍか２ｃｍにして、
　　製本して使う。
　
２．製本には、木工用ボンドをＤＩＹ店で1kgの袋で買ってきて、　
　　容器に詰め替えて使う。

３．きっちり、紙を角型を保ち、ボンドをたっぷり塗り、そこを
　　他の紙１枚で覆って、2日間、放置する。

４．最高4cmの厚さのノートまで作れます。表紙は100円ショップ
　　で画用紙かケント紙を買ってきて覆います。
　　また、２、３日放置しておいてからラミネーﾄ用紙を貼り、
　　裏表の表紙の強度をだします。ラミネーﾄ用紙が剥がれるので、
　　セロテープで補強します。これに、大活字の文字で、表紙と
　　背表紙にタイトルをつけると、完全にノートや”本”が完成
　　します。

電気腹巻：

１．冬に、やぐらコタツに入らないで、温かく過ごしたい人には、この腹巻を
　　勧めます。低温やけどに注意して、電気安価を背と腹に巻けばいいのです。
　　
　　ちょうど、電気座布団の小さいのを背と腹に巻く感覚です。老人は、体幹の
　　温度が少なくとも0.5度は上げられるので、免疫力がUPします。体温が35℃台
　　の人にはおすすめです。
　
２．背と腹にいれた、小型アンカは、そのままでも落ちてきませんが,
　　マジックテープでかるくとめるのがいいです。

３．低温やけどをしそうなら、一番上で巻いて下さい。そのあとから、
　　男なら、ジャンパーやキルティングコートを着れば快適に過ごせます。

４．外出時は、２枚とも外していきます。特に寒い１，２月は、２枚とも
　　つけたままで、100Vコードを何重にもおりたたんで出かけて下さい。
　　２本の100Vコードを１つに接続する差し込みプラグを利用すれば、マ
　　ンガ喫茶や、図書館の電源もつかえます。

５．電気アンカは、体に巻きつけるときに大きく変形し、内部でたまに断線
　　もします。だから、この２枚のアンカは、使用期間は１年間だけと思っ
　　て下さい。バッテリー型の電気ズボンよりは、屋内だけならこちらの方が
　　ずっと、快適です。。バッテリー型の電気ズボンは充電が面倒です。

６．就眠時には、２つともはずして下さい。自分は、10年間、愛用しています。
　　低温やけども、重ね着の上からアンカを巻けば、まずありません。