＜＜20230723＞＞
＜＜節約あれこれ　その１＞＞

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***　自分は、定年退職者で収入は０円　　　　　　　********
***  無駄な出費を押さえて、毎日を楽しく過ごす　　********
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　　　自分が、実行している節約方法

１．廊下などの照明をダイソーの、100円足元照明器具に変更す。

２．6-9月までは、口が乾いたら、自分で作った氷玄米茶を飲む。
　　濃度100％のパック還元ジュースは、医者がよくないという。
　　伊藤園の玄米茶は、氷水出しができる宇治抹茶入り商品。

　　去年は、6-9月間に、これで5000円は儲けた。

３．喫茶店で、昔よくたべたカツカレー大盛や、サイゼリヤのステ
　　ーキはやめて、自分でつくる。半値で食べれる。カツカレーは
　　大盛は1500円もする。サイゼリヤのステーキは、肉が小さく、
　　みっみっちく、厚さが薄い。

４．チョコレートや、ゼりー菓子はやめて業務スーパーの1kgポテト
　　サラダを、間食で食う。トウフ１丁も、夕方に食うと朝まで、
　　腹がもち、朝ごはんがうまい。

５．10枚、約150円の薄切り山崎製食パンを、朝食に２枚食う。
　　トースターで焼いて、ブルーベリージャムをたっぷり塗って
　　５年間、摂食中。視力はだんだん、良くなって現在両眼1.0

６．ズボンやシャツをワークマンで買う。

7．床屋は女性が行く、美容カット店でカットのみで980円ですます。

８．自分が20年間で開発した、極上料理を週１回は食う。
　　「500円ウナギ丼」「トリ手羽多量の大根煮」「牛肉いり雑煮」

９.回転すしは、１年間に４回でよい。

10.自分で、１年に2，3回、ぬかを買ってきて、野菜ぬか漬けを食う。

11.腐らせてもいいから、もやしを２袋買う。

12.玄米中心生活で、10年間、風邪をひいていない。